随着电子产品的发展，玩IPAD的孩子年龄越来越低龄化，这样真的好吗?而且孩子长时间玩IPAD的话，眼睛容易不健康，怎么办?

　　孩子玩iPad的坏处

1、沉迷iPad或使智力下降

　　世界知名心理学家、德国成瘾治疗协会会长WernerF.Singer教授指出，网瘾会降低智力。“随着上网时间的增加，智力会越来越低，最终会影响正常的交流。”

　　对于目前的微博控、苹果控，WernerF.Singer教授指出，不要谈虎色变，但也需要控制，避免成瘾。针对两三岁的幼儿就开始沉迷iPad，玩切水果、疯狂的小鸟，WernerF.Singer表示，过早接触网络游戏世界不可取，过早允许幼儿玩电子游戏，会削弱其对现实世界的兴趣，有存在成瘾的苗头。“建议家长6岁前不要让孩子接触。”

WernerF.Singer建议，家长要尽早确立孩子的“界限”，并且要坚持“界限”。他尤其提醒中国家长注意，不能因为惧怕孩子离自己越来越远而宁可不做，导致“界限”缺失。

　　2、玩iPad易造成脑神经细胞损伤

　　专家表示，首先，这些数码产品都有一定的辐射，有辐射，就会造成孩子体内细胞的损害。尤其是孩子在玩时，会让这些东西接近脑部，这样就容易造成脑神经细胞的损伤。而且，孩子在玩这些号称早教的游戏时，将注意力全部集中在那上面，会导致大脑疲劳，也不利孩子的健康成长。

3、玩iPad影响语言发育

　　专家表示，在玩iPad等电子产品时，孩子听到机械的声音只是一种被动接受，没有主动交流，没有交流就不存在学习和发育。而且机械的电波声不够清晰，孩子只有听到真人发音，再加上眼神交流，才能学习讲话。

　　机械的声音听多了，宝宝对父母和身边人的声音就会表现得不敏感，而互动交流减少，就更不利于孩子开口。

4、玩iPad影响孩子视力

　　专家指出，近来向医生咨询“玩iPad是否会影响孩子视力”的家长越来越多，对此专家比较一致的看法是：和电脑和手机一样，iPad快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩iPad过程中眼神的专注，会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

　　那么，想玩iPad，又不想因此对眼睛造成伤害，可以怎么做?专家建议，家长可通过姿势引导和时间控制，来降低iPad对孩子视力的影响。

　　正确的姿势：使用iPad时，别让孩子的头部前倾或后仰，背部要挺直，肩部放松;iPad屏幕应该位于眼睛平视平面之下大约15度，眼睛距离屏幕应在20-26英寸之间(0.5-0.66米)。

　　合理的时间：可以参照普通电脑的用眼法则———“20-20-10”，即每玩20分钟让孩子注视20英尺(约6米)以外的地方超过10秒钟，以缓解可能造成儿童近视的视觉疲劳。

　　健康的环境：不开灯看电视会影响视力，不开灯玩iPad也会影响视力。不要在黑暗的房间里，让孩子玩ipad。玩iPad的时候，尽量把亮度调低。

5、玩iPad当心玩出手部疾病

　　手指“拨一拨”即可上网、玩游戏，触控式屏幕电子产品成为追求潮流玩物人士的新宠儿，不少人喜欢使用触控式屏幕电子产品，如智能手机和平板计算机，长时间需以手指按压或轻扫屏幕来控制，而机内游戏更需要以手指快速、密集地移动，持续重复有关的动作。

　　但需提防“拨出祸”，令手指麻痹不能伸直，简单连梳头发的动作也做不到。专家表示，使用触控式屏幕产品时不要超过十分钟，若发现手指红肿、伸直屈曲时感剧痛或手腕无力，应及早求医，否则严重者会出现肌肉萎缩，甚至会引致俗称“弹弓指”的板机指腱鞘炎或“腕管综合症”。

　　不同年龄的孩子不同的玩法

　　随着科技产品的普及与发展，让宝宝完全解除不到电子产品在现实生活中确实不太可能，随着年龄的增长，宝宝就越来越容易被鲜艳的画面以及Ipad所发出的声音所吸引，所以爸爸妈妈只能根据宝宝年龄的不同合理的接触这些电子产品。

2岁之前的宝宝不要接触。2岁之内的宝宝大脑需要在真实环境下，才能健康发育，所以需要多在户外玩耍，用对真实世界的了解，训练他们的认知系统。在这个阶段应该多和宝宝做游戏，让他们对周围的物体进行抚摸。

2岁到学龄前的宝宝可以定时的进行玩耍，但是家长对时间和内容要有限制，正确引导孩子玩Ipad。

　　孩子玩IPAD如何保护眼睛?

1、光线适中

　　在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。

　　2、控制时间

　　保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

　　3、补充营养

　　充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫"抗干眼病维生素"，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。此外，为宝宝搭配维生素AD制剂来补充维生素A是更为简便的方法。目前市面上的维生素AD制剂鱼龙混杂，妈妈们要选择正规厂家的产品，比如伊可新维生素AD滴剂这样的国药准字药品才更让人放心。

　　吃什么对眼睛好

1、鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。

2、鸡蛋，富含蛋白质、维生素B2、维生素A、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。

3、山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。

4、刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素C丰富，利于眼球水晶体的发育。5、枸杞子，滋补肝肾、明目健身。

6、百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。

7、鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。